<rt id="ph0o5"></rt> 
啪前不要運動的原因，當然是——
會累得慌。
先別笑，一笑就知道你想象了一些不可描述的畫面。一小部分人為了證明自己身體特別棒，啪前還是會運動。
啪前不建議運動，并不全是因為運動會消耗雄性激素，降低性欲，而是因為有些高強度運動會使得身體疲軟，當然包含包含下肢的丁丁（這樣的情況該怎么面對嘛）。
總這樣做，累不說，疲軟還容易引發心理問題。
網上還有許多關于「啪前不能×××」的說法，例如啪前不能吃薄荷、啪前不能抽煙喝酒……據說做了這些事，相當于「毀自己」。
今天，我們就來看看，啪前到底不能做哪些事。
01 不能吃太飽 飽暖思淫欲不適用于這里。 吃太飽，尤其是攝入了米面等高碳水化合物的食物。身體會引發遲鈍以及困倦感，抽拉動作都不知要慢下多少個節拍。 那就適當進食堅果果蔬等食物，高能量上場。
02 不要喝功能飲料 什么「久到離譜」、「狀態不對馬上回來」的廣告語別太信。 功能飲料中含有大量的糖分，雖然能提供能量，也會在啪后產生更多的疲憊感。 啪前喝點水，濕漉漉更舒服。
03 別跟伴侶吵架 有人說床頭吵架床尾和嘛！用在這里就成了為了達到床尾和的目的而去床頭吵架，你理下這個邏輯對不對。 就好比飯后運動能減肥，但不是想減肥還自欺欺人地先吃了這頓再說。吵架在所難免，多溝通以及相互包容。 對的邏輯是，啪啪啪是用來升華幸福感的。
04 別焦慮 焦慮是一種專注于自身緊張情緒的表現，也會給性生活帶來毀滅性的傷害。 過度焦慮會引發表現力下降，甚至是勃起障礙或是干澀的癥狀，這可咋個赤裸相對？ 深呼吸，來一次幾分鐘的冥想，抑或讓伴侶來一次敏感部位按摩（有些色情了）。
? 2017 蘭州科天健康科技股份有限公司All Rights Reserved 隴ICP備18004598號-1
甘公網安備 62012102000130號
官方微信 
官方微博